Nålefobi

Hvis du lider af angst for nåle, vil du sandsynligvis have svært ved at gå til lægen eller tandlægen. Især hvis du ved, at du skal bedøves, vaccineres eller have taget en blodprøve. Det kan være du oplever angsten så stærk, at den i den grad begrænser dig i dagligdagen.

Måske forhindrer nålefobien dig i at blive gravid eller at forfølge din drøm om at blive frivillig i Afrika eller at rejse til andre eksotiske lande, fordi det på den ene eller anden måde ville involvere sprøjter.

Det kan være, du er bange for smerten i forbindelse med stikket, eller måske er du bange for størrelsen på nålen. Det kan også være, at du har svært ved at forklare, hvad det egentlig er du bange for, men bare tanken om en nål kan aktivere angsten i din krop og give dig lyst til at flygte.

Læs mere i afsnittet om “Fobier – angst i bestemte situationer”, “Sygdomsangst” og “Tandlægeskræk”.

Heldigvis er der gode behandlingsmuligheder for angsten for nåle. Ofte er der blot behov for et kortere behandlingsforløb.

Første gang du kommer hos mig, afdækker vi sammen problematikken. Hvordan kommer din angst til udtryk? Hvilke kropslige fornemmelser er til stede? Hvilke tanker og fortolkninger er forbundet med nålefobien? Hvordan reagerer du i forhold til angsten – hvad er din adfærd? Er der situationer du helt undgår?

Jeg arbejder med kognitiv adfærdsterapi og i samtalerne vil der bl.a. være fokus på dine tankemønstre og den adfærd, som trigger og vedligeholder angsten.

I forløbet underviser jeg i, hvad der sker i krop og sind, når du bliver angst, og du vil blive præsenteret for konkrete angsthåndterings-teknikker, således at du bliver i stand til at tackle nålefobien på en mere konstruktiv måde. Dette vil betyde, at du opnår langt større frihed i dit liv til at gøre de ting du ønsker.